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martes, 22 de marzo de 2016

Calorías Ingeridas en una Semana

https://drive.google.com/file/d/0BzbdMnioydKRTi0wUlFvYkUyajg/view?usp=sharing

Kcal totales en una semana = 9455,96 Kcal
Kcal totales en un día =  1350,85 Kcal
Consumo de calorías necesarias al día según mi peso y mi actividad física:
Para mantener mi peso: 1797 Kcalorías
Para perder medio kilo a la semana: 1297 Kcalorías

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